儿童篮球原地拍高球动作要领介绍(篮球课堂)

  • 时间:2024-04-16 18:31:55|
  • 来源:看球直播

对于初学儿童篮球的孩子来说,对球的手感和熟悉程度都比较陌生。 在原来的基础上,儿童投球应该从站立不动开始,这就是所谓的“原地投篮”。 这种拍摄方式被视为孩子未来学习的起点和起点。

顾名思义,原地拍摄就是不动的拍摄。 原地射击最基本的要素分为一“基本”和“三要点”,包括原地射击的基本姿势、右手原地射击、左手射击、双手交替射击球。

“基本”是指基本姿势,是孩子站立到位投球的基本姿势。 基本站姿要领:膝盖微曲,背部挺直,身体稍微前倾。 当你刚开始练习基本的站姿时小飞人篮球俱乐部上海,要随着时间的推移对孩子进行测试和训练,从多到少小飞人篮球俱乐部上海,根据孩子的* *通过数你最喜欢的来衡量。

因为按照习惯,孩子们往往喜欢用右手拿东西,所以他们开始练习用右手击球。

右手到位击球动作要领:原地站立,基本姿势站立,双手五个手指张开,右手放在球杆上。

在球上方,将左手放在球下方以支撑球。 双手将球抱在胸前小飞人篮球俱乐部上海,准备投篮。 击球时感受手指(食指、中指)压球的感觉,用力上下晃动手腕。 每支球拍的球高不要超过胸部,以腹部的高度为佳。 同理,左手击球动作也是一样。

最后一步是双手交替投球。 左右手熟悉之后,左右手配合就会显得那么简单。 老师会给予指导。

要做到这一点,只需告诉孩子们用左手和右手拍一次,然后交换拍手即可。 动作方法与左后手击球相同。 作为原地高尔夫击球的延伸,老师可以准备有节奏的音乐,让孩子们按照音乐的节奏来击球,包括身体的上下晃动,这样会使球和身体更加动感、美丽。

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