▲波特兰开拓者队助理教练大卫·范德普尔（右）在场边指导达米安·利拉德。
事实上，在NBA担任助理教练是一项充满挑战的工作。 过去球场上有很多大牌球员，包括萨姆·卡塞尔（Sam ，现效力于洛杉矶快船队）、杰里·斯塔克豪斯（Jerry ，现效力于孟菲斯灰熊队）、朱万……霍华德（Juwan，目前效力于迈阿密热火队）、詹姆斯·波西（现效力于克利夫兰骑士队）等
对于很多立志成为优秀篮球教练的人来说，由于NBA助理教练与世界顶级篮球巨星接触最密切，每年收入高达100万美元，他们也在争夺这个职位，但成功的却很少。
那么NBA助理教练到底是做什么的呢？ 对候选人有什么要求？ 他们的生活状况如何？
NBA助理教练的喜与忧
如果你是一个彻底的篮球爱好者，成为一名NBA助理教练意味着你可以与世界上最优秀的篮球运动员一起工作，争夺NBA总冠军奖杯。 你可以全身心投入篮球，你的热情。 在运动中。
当你在NBA球队工作时，你还可以享受世界一流的硬件设施和许多其他福利。 比如，你可以随队乘坐专机出行，你也将成为五星级酒店的常客。 虽然客场之旅很累，但这样的生活方式堪称奢侈。
▲金州勇士队助理教练帮助斯蒂芬·库里进行赛前热身。
您还可以在球员身上看到您对他们产生的积极影响。 45岁的波特兰开拓者队助理教练大卫·范德普尔在接受美国体育媒体专访时表示：“这份工作最吸引人的地方就是我可以影响这些年轻人的生活。尽管他们“他们在篮球方面很有天赋nba教练骂哭球员，但他们只是篮球之外的人。如果我能给一些球员改变生活的建议，那真的很令人兴奋。”
但NBA助理教练确实不是一件容易的事。
这个职业最大的缺点就是你永远无法有规律的作息时间。
“总有一些事情是你手上完成不了的。” 范德普尔说，“在做这份工作之前，你必须有这样的意识——这份工作每周7天，每天24小时。这是工作时间。你不必担心今天是星期几，你只需要看看如果今天是比赛日的话。”
另一位接受匿名采访的助理教练也表示：“总是有看不完的比赛视频，每次看比赛视频都要做很多笔记，我感觉自己随时都在看比赛视频，赛前赛后都在看。”游戏。” 后来，在飞机上，在酒店。”
NBA赛季很长，长达九个月，其中一半的比赛需要在客场进行。 因此，对于助教来说，长时间离家在所难免。 这份工作不仅需要牺牲大量的个人时间，还需要牺牲大量与家人相处的时间。
长途飞行带来的疲劳可能会对球员的身体状况产生负面影响，但教练员却要承受更多的精神压力。 “长途航班让我们的生活变得混乱，”范德普尔承认。 “每个人都知道你需要定期锻炼才能保持健康，但在这份工作中，事情会随时打乱你现有的日程安排，所以锻炼就会变成一件随机事件。”
▲圣安东尼奥马刺队助理教练贝基·哈蒙是NBA第一位女性助理教练。
另外，作为一支球队的助理教练，时不时要面对挫折，甚至要与球员“斗智斗勇”。
首先，很多球员潜力巨大，但很难将其潜力发挥到最大； 其次，即使准备充分nba教练骂哭球员，球队也不可能赢得所有比赛。
“更令人沮丧的是，有时你在自言自语，”范德普尔说。 “不是每个故事都有好的结局。有时候我告诉玩家该做什么，他们只是同意。但他们不这么做。你可以通过各种方式告诉玩家他们应该注意什么，但当他们不听的时候他们付出了代价，这非常令人沮丧。”
前华盛顿奇才队视频编辑布莱恩·奥林赫透露，球员有时会对教练撒谎。
奇才队曾经给每位球员发了一个视频链接让他们回去学习，但有的球员甚至没有点击链接，而是告诉教练自己看过视频。 他们不知道奇才队的工作人员可以从后台看到每个球员的浏览历史，而教练也清楚地知道谁看过、谁没看过。
另一件必须认识到的事情是，助理教练的工作很难得到公众的重视。
在球队内部，你的所有努力都会得到球员、主教练和球队高层的认可。 但在队外，如果球队获胜，所有的赞扬和鲜花都只会归于主教练，即使你为了这份工作付出了一切。 乐观地讲，如果球队输球，所有的臭鸡蛋和谩骂都会指向主教练，几乎没有助理教练会背锅。
NBA助理教练具体是做什么的？
助理教练的工作主要分为两个方面：一是帮助球员准备比赛，二是全力协助主教练做好各项工作。
▲“禅师”菲尔·杰克逊和他的教练团队。
和所有球员一样，每位助理教练都会收到比赛当天的日程安排，其中包含航班、酒店和班车信息以及训练、会议和其他日程安排。
每个助理教练都有一个他们负责研究的对手。 例如，可以指派一名助理教练负责联盟中特定12支球队的赛前准备。 当球队对阵这12支球队之一时，主管助理教练会比平时准备得更加充分。 更忙了。
负责这场比赛的助理教练需要将对手过去5场比赛的所有信息汇总成一份报告。 有的主教练会在赛前与对方负责的助理教练单独讨论，了解对方的习惯和套路。 每个助理教练都会使用一个名为“”的比赛回放数据库。 这个数据库可以调出过去几年任何一场NBA比赛、任何时刻的视频，供教练研究。
在接受采访时，范德普尔分享了他在正常主场比赛日全天的日程安排。
据他描述，“比赛当天，我会尽早起床，锻炼身体，早上8点30分左右赶到训练馆参加教练组会议。 在会议上，我们将讨论这个对手的具体方面。 内容——从进攻战术到防守对位、轮换等，主教练想知道的一切我们都会讨论。 他可能需要一些具体数据并提出一些具体问题。 辅导会议一般持续30到45分钟。几分钟后，我们会在会议结束后去吃早餐。 这个时候，一些球员可能已经来到训练馆开始热身练习了。”
“早上9点左右，可能会有一些球员先来投篮，如果是你负责的球员，你一定要和他一起在场上练习，满足他所有的训练需求。”10点左右早上，所有球员都会到达，每个人都会在那里。” 球员们开始了热身训练。”
热身结束后，大家会在录像室观看录像，研究对手的战术动作以及对阵场上每位球员的对手特点。 看完视频后，全体球员回到场上，观看负责战术讲解的助理教练现场演示对手的战术，并制定针对性的解决方案。 这个过程大约会持续45到75分钟，然后每个助理教练都会和自己负责的球员进行单独的练习。 训练设施为团队中的每个人提供全天膳食。
早上结束训练后，范德普尔会在中午1点到2点左右赶回家取衣服。 根据NBA规定，教练在比赛时必须穿西装，但在赛前和赛后仍可以穿休闲服。
“通常我会在下午3点左右来到莫达中心（开拓者队的主场），帮助球员进行赛前热身。就我们球队而言，每个球员在赛前有20分钟的轮流时间。适应场上训练，新秀先上场，然后是大牌球员，我平时负责球队顶级球星达米安·利拉德、CJ·麦科勒姆等人的赛前训练，除了帮助球员训练外，我也会参加“在教练斯托茨的阵型、攻防轮换等安排上，”范德普尔说道。
▲比赛前助理们会和自己负责的队员一起研究比赛录像。
助理教练会在赛前带着自己负责的球员单独观看视频，并指出球员在下一场比赛中哪些方面可以做得更好。 这一环节，助理教练不会过多批评球员，而是会用更加积极的态度帮助球员树立信心。
那么比赛期间会发生什么呢？
助理教练可能听到最多的就是主教练的问题：“你看到了什么？” 每个助理教练必须注意观察自己负责的比赛部分。 比如有的负责对方的防守阵型，有的负责对方的防守。 人员轮换等。这些信息由助理教练提供给主教练后，主教练可以在暂停或中场休息时进行有针对性的调整。
近年来，随着科技的发展，替补席上的教练和球员也可以通过平板电脑即时获取比赛录像，并即时为球员分析观看。
比赛结束后，助理教练将继续留在赛场整理比赛视频。 最晚一班可能要到凌晨2点到3点左右才发车。
“比赛结束后，我什么时候能回家通常取决于几个因素，”范德普尔说。 “我要把比赛的剪辑剪辑完，如果第二天需要开教练会，我至少会在赛场上。整理完上半场比赛的视频后，我就回家了，然后第二天一早起来整理下半场比赛的视频，这一切都是为了第二天九点的教练会做准备。”
助理教练来来去去
许多退役的 NBA 球员最终转型成为教练。 一些球员在远离赛场后发现自己仍然错过了场上的比赛，于是选择以教练的身份参与球队的冠军争夺。
过去的球员经验能为助理教练的工作带来什么帮助？
“球员经历可以为你工作中的所有判断提供一个粗略的参考。如果你没有这段经历，你在与球员沟通时可能无法设身处地为球员着想，也很难了解玩家的心理。这会给你的工作带来一定的障碍。 范德普尔说道，“如果你打过高水平的篮球联赛，你就会知道很多情况下是什么感觉，比如防守时的换防问题，如果你打过的话，你就会知道。”要知道，球员做到这一点并不容易。”
虽然球员的经验在一定程度上对助理教练的工作是有利的，但归根结底，球员想要从助理教练那里得到的东西一定是有助于提高自己篮球水平的东西。 因此，即使一个助理教练以前没有打过高水平的篮球，如果他拥有出色的视频分析能力或者其他对球员有帮助的技能，他仍然能够得到球员的认可。
据《华盛顿邮报》报道，大多数NBA助理教练的年薪在10万美元至100万美元之间，具体薪资根据教练的执教经验而定。 相比之下，NBA主教练的年薪通常在500万至1000万美元之间。 像格雷格·波波维奇这样的顶级教练的年薪甚至可以超过1000万美元。
事实上，NBA助理教练的薪资水平可能没有NBA发展联盟球队主教练的薪资水平高，但很多教练愿意牺牲一半的薪资，以求在更高水平的舞台上工作，比如NBA。 比如，前发展联盟主教练布莱恩·盖茨放弃了数十万美元的年薪，来到萨克拉门托国王队担任助理教练，年薪为5万美元。
NBA助理教练也会获得一些“成为全职教练”的机会。 近年来最著名的例子是前克利夫兰骑士队助理教练泰伦·卢。 2016年1月，由于战绩波动nba教练骂哭球员，骑士队宣布解雇球队主帅大卫·布拉特。 时任球队首席助理教练的泰伦·卢被任命为骑士队主教练。 结果骑士队在总决赛中逆转金州勇士队夺得总冠军，而泰伦卢也完成了自己从默默无闻的助理教练到总冠军教练的转变。
▲泰伦·卢成为全职助理教练后，带领克利夫兰骑士队夺得2016年NBA总冠军。
当然，各队的助理教练也将有机会申请其他球队的主教练职位。 前金州勇士队助理教练卢克·沃顿（Luke）于2016年成为洛杉矶湖人队主教练。开拓者队助理教练范德普尔也在2018年休赛期前往奥兰多魔术队和夏洛特黄蜂队面试主教练职位。 虽然最终没能成功，但范德普尔表示面试过程对他的人生履历也很有帮助。
无论是球员还是教练，他们都为了在NBA这样世界最高水平的篮球舞台上找到一席之地，付出了巨大的努力和牺牲。
