其实篮球场上的很多规则都是假的。也就是说，正规的篮球比赛，或者国际篮联都没有这样的规则！但由于很多人长期这样打篮球，所以慢慢就演变成了篮球场上特有的一种“假规则”。下面就让我们来看看篮球场上的五大“假规则”吧！

5. 三秒防守

大家都知道三秒是什么意思，篮筐下面是油漆区，进攻方球员不能在里面停留超过三秒，否则算违例，要换球。防守三秒就是防守方球员不能在油漆区停留超过三秒，否则进攻方要罚球。但值得注意的是，国际篮联并没有防守三秒的规定，只有在NBA，防守三秒的规定才算违例。但在篮球场上，很多时候当有人问你防守三秒，你回答“没有这个规定”，人家立马就会说“你看过NBA吗？”

4. 从后面盖帽和从后面抢断都属于犯规。

这其实是CBA遗留的历史遗留问题。很多年前，我们CBA联赛水平不高，球员的身体素质也一般。当时也没有视频回放技术，所以裁判在吹罚比赛时有一个不成文的认识：背后盖帽、背后抢断一般都算犯规。后来我们引进了很多身体素质惊人的外援，裁判吹罚的时候就更加谨慎了。其实，不管是背后盖帽还是背后抢断，只要你没有侵犯持球人的圆柱，就肯定不算犯规！但在野球场上打球的时候，很多人都会这么说：“你背后盖帽了，这个球肯定是犯规！”

3. 过肩带球被视为走步动作

这条所谓的“规则”想必误导了很多篮球迷吧？不管是NBA还是国际篮联，过肩运球都不算走步违例。只要你的技术够好，带球到三楼也没关系！那么这句话是怎么来的呢？因为一旦运球高度超过肩膀篮球联赛有防守三秒吗，就很容易发生翻腕，所以在很多比赛中，裁判吹罚的“过肩”其实就是翻腕。篮球规则里根本没有过肩一说！所以下次再有人说你过肩运球是走步时，你应该先想想自己是不是翻腕了，然后再和对方商量。

2.双手抱球，保护胸部时，对手无法抢球。

双手抱球并护胸之后，对方是不能抢断球的，这也是一个伪规则！不信的话，回想一下正规的篮球比赛，在裁判吹哨scrum之前，不是有很多人双手抱球并护胸吗？甚至有人把球压在身体下面，但只要防守队员触球超过1秒，就会被吹scrum。这个伪规则的原因很简单篮球联赛有防守三秒吗，当一半人双手抱球并护胸的时候，上来抢断球的对方很容易打到持球者的手或者身体，因此会被吹个人犯规。但只要你的手干净利落地触球篮球联赛有防守三秒吗，就一定是scrum！

1.不伸手就不算犯规。

最后一条规则我深有体会。因为篮球场上没有裁判，所以大家的很多动作都不规范。防守队员在拦网或者抢断球的时候，经常会碰到持球人的身体，但是不承认犯规。比如你正在做上篮动作，有人从后面用腹部撞到你，但是他的手高高举起，并没有碰到你。这时候你就很难说服他这个球犯规了，因为篮球场上大家有一个共识：只要你不伸手，几乎不算犯规！其实NBA和国际篮联都有圆柱规则，你违反了对方的圆柱，就是犯规，不管你是用手、脚、腹部，还是用头，结果都是一样的。

以上就是我评测过的五条棒球场“假规则”，你中招了吗？或者你在打篮球时还遇到过哪些假规则？一起来聊聊吧！